FUENTE Ed 30 - 15 al 19 de abril - Gimnasio Fontana

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Edición 30

Abril Año escolar 2023-2024

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HISTORIAS DE UN LEGADO

ANUNCIOS GENERALES

NIVEL I

Historias de vida Fontana

INFORMACIÓN DEPORTIVA

Carrera Verde

CAMBIA Y ACTÚA

BIBLIOTECA

MENÚ

Lunes 15

Sopa
SOPA DE VERDURAS

Acompañamiento
PLÁTANO AL HORNO

Proteína
MILANESA DE CERDO APANADA / MUSLITOS DE POLLO DESHUESADOS

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
CEVICHE DE MANGO EN CAMA DE LECHUGAS

Aderezos
SALSA DE TOMATE, LIMÓN, CILANTRO, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
NARANJA / DURAZNO

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre
QUIMBAYAS

Refrigerio AM
QUESADILLAS Y JUGO DE UVA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
PASTEL DE QUESO, JUGO DE MANDARINA Y DURAZNO

Vegetariano/vegano
BARQUITAS DE ZUCHINNI GRATINADAS

Martes 16

Sopa
CREMA DE CHAMPIÑONES

Acompañamiento
PAN BAGUETTE

Proteína
LASAÑA DE POLLO / LASAÑA DE CARNE

Cereal
—

Vegetales
ENSALADA DE LECHUGA, ESPINACA, FRESAS Y UCHUVAS

Aderezos
ADEREZO DE MARACUYÁ

Fruta almuerzo
PATILLA / CIRUELAS

Bebida
JUGO DE UVA

Postre
REPOLLITA

Refrigerio AM

PANDEYUCA CON MILO

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
MANÍ SALADO, JUGO DE MANDARINA Y CIRUELAS

Vegetariano/vegano
LASAÑA VEGETARIANA

Miércoles 17

Sopa
LENTEJAS

Acompañamiento
TAJADAS DE PLÁTANO MADURO

Proteína
CARNE ASADA / PECHUGA PLANCHA / SALCHICHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA ROJA ENCURTIDA Y AGUACATE

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PIÑA / GRANADILLA

Bebida
LIMONADA NATURAL

Postre
SUPER COCO

Refrigerio AM

TOSTADA FRANCESA CON MIEL DE MAPLE Y LECHE

Fruta refrigerio
FRESAS

Refrigerio PM
MUFFIN DE FRUTOS ROJOS, JUGO DE CURUBA Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
LENTEJAS CON TOFU TOSTADO

Jueves 18

Sopa
SOPA DE ARRACACHA

Acompañamiento
PAPA SALADA CON AJÍ

Proteína
ROPA VIEJA / PECHUGA ROSTIZADA MIEL MOSTAZA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
REMOLACHA, ZANAHORIA, HUEVO(CRONOMETRAR), LECHUGA, TOMATE

Aderezos
MAYONESA CON PEREJIL

Fruta almuerzo
PAPAYA / BANANO

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
CHOCOLATINA MUUU

Refrigerio AM
MANTECADA Y KUMIS

Fruta refrigerio
UVAS

Refrigerio PM
BUÑUELO, JUGO DE MARACUYÁ Y BANANO

Vegetariano/vegano
PEPINOS RELLENOS

Viernes 19

Sopa
SOPA DE CONCHITAS

Acompañamiento
YUCA DORADA

Proteína
ARROZ CON POLLO

Cereal
—

Vegetales
ENSALADA DE LECHUGA, RÚGULA, NARANJA Y PEPINO

Aderezos
ADEREZO DE YOGURT NATURAL

Fruta almuerzo
MANDARINA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
PASTEL GLORIA MINI

Refrigerio AM
CROISSANT INTEGRAL DE QUESO Y JUGO DE MANGO

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
ROLLITO DE JAMÓN DE POLLO Y QUESO, JUGO DE DURAZNO Y NARANJA

Vegetariano/vegano
ARROZ MARROQUÍ

Lunes 22

Sopa
BROCCOLI CHEESE SOUP

Acompañamiento
—

Proteína
FISH & CHIPS / SHEPHERD´S PIE

Cereal
—

Vegetales
MUSHY PEAS

Aderezos
—

Fruta almuerzo
APPLES

Bebida
ENGLISH ICED TEA

Postre
CARROT CAKE

Refrigerio AM
MOGOLLITA DE PAN, HUEVOS REVUELTOS Y LIMONADA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
MINI DONUT, LECHE Y NARANJA

Vegetariano/vegano
BREADED MUSHROOMS

Martes 23

Sopa
CONSOMÉ DE POLLO

Acompañamiento
PAN BAGUETTE

Proteína
PAELLA DE MAR Y TIERRA

Cereal
—

Vegetales
TOMATE, PEPINO, CEBOLLA ROJA, ACEITUNAS

Aderezos
ACEITE DE OLIVA, SAL, PIMIENTA Y HIERBAS

Fruta almuerzo
APPLES

Bebida
SANDÍA / PERA

Postre
SANGRÍA

Refrigerio AM
MUFFIN DE QUESO Y MILO

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
TOSTADAS CON JAMÓN Y AGUACATE, JUGO DE MANZANA Y PERA

Vegetariano/vegano
PAELLA VEGETARIANA