FUENTE Ed 26 - 11 al 15 de marzo

ANUNCIOS GENERALES

NIVEL I

NIVEL III

Historias de vida Fontana

INFORMACIÓN DEPORTIVA

Carrera Verde

Cambia y Actúa

BIBLIOTECA

MENÚ

Lunes 11

Sopa
CONSOMÉ DE POLLO VIETNAMITA

Acompañamiento
PAD THAI (FETUCCINI, PIMENTÓN, ALBAHACA, CEBOLLA LARGA, SOYA, TAMARINDO, SAL Y PIMIENTA)

Proteína
FAJITAS DE POLLO THAI / CERDO AGRIDULCE

Cereal
ARROZ AROMATIZADO

Vegetales
VEGETALES AL WOK CON SOYA Y JENGIBRE

Aderezos
—

Fruta almuerzo
PATILLA / PERA

Bebida
LIMONADA NATURAL

Postre
MASMELO

Refrigerio AM
PALITO DE QUESO Y SMOOTHIE DE FRUTOS ROJOS

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
TOSTADAS CON JAMÓN Y AGUACATE, JUGO DE MANZANA Y PERA

Vegetariano/vegano
ARROZ MIXTO ASIÁTICO

Martes 12

Sopa
SOPA DE MINESTRONE

Acompañamiento
PURÉ DE PAPA CRIOLLA CON CEBOLLÍN

Proteína
TILAPIA S. COCO / COSTILLAS DE CERDO DORADAS

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
BRÓCOLI GRATINADO EN SALSA BECHAMEL

Aderezos
—

Fruta almuerzo
PIÑA / MANZANA

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre
PIAZZA

Refrigerio AM
EMPANADA DE CARNE Y LIMONADA NATURAL

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
QUESO PERA, JUGO DE MANGO Y MANZANA

Vegetariano/vegano
CURRY DE GARBANZOS

Miércoles 13

Sopa
CREMA DE AHUYAMA

Acompañamiento
QUESO PARMESANO

Proteína
RAVIOLI DE CARNE / RAVIOLI DE POLLO

Cereal
PAN BAGUETTE

Vegetales
ENSALADA MEDITERRÁNEA

Aderezos
BALSÁMICO Y AOV

Fruta almuerzo
MELÓN / CIRUELAS

Bebida
JUGO DE UVA

Postre
MINI BROWNIE

Refrigerio AM
PAN DE CHOCOLATE Y LECHE

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
MANTECADA, KUMIS Y CIRUELAS

Vegetariano/vegano
RAVIOLI DE RICOTTA Y ESPINACA S. NAPOLITANA

Jueves 14

Sopa
SOPA DE COLICERO

Acompañamiento
AREPAS DE YUCA Y AJÍ CASERO

Proteína
CARNE ASADA / MUSLITOS DE POLLO DESHUESADOS A LA PLANCHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
ENSALADA PICO E GALLO EN CAMA DE LECHUGA

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PAPAYA / CARAMBOLO

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
CHOCOLATES

Refrigerio AM
QUESADILLAS A LA PLANCHA Y JUGO DE MORA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
PANDEBONO, JUGO DE NARANJA Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
CROQUETAS DE QUINOA Y FRUTOS SECOS

Viernes 15

Sopa
SOPA DE LETRAS

Acompañamiento
PAPAS A LA FRANCESA

Proteína
HAMBURGUESA DE RES / HAMBURGUESA DE POLLO Y QUESO

Cereal
—

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA GRILLÉ, PEPINILLOS

Aderezos
MAYONESA, SALSA DE TOMATE, MOSTAZA

Fruta almuerzo
MANDARINA

Bebida
LIMONADA DE PATILLA CON HIERBABUENA

Postre
HELADO

Refrigerio AM
CROISSANT DE CEREALES Y JUGO DE UVA

Fruta refrigerio
FRESAS

Refrigerio PM
MUFFIN DE FRUTOS ROJOS, LECHE Y NARANJA

Vegetariano/vegano
HAMBURGUESA DE QUINOA Y LENTEJAS

Lunes 18

Sopa
AJIACO

Acompañamiento
MAZORCA

Proteína
PECHUGA DESMECHADA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
AGUACATE

Aderezos
CREMA DE LECHE Y ALACAPARRAS

Fruta almuerzo
BANANO

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
CUAJADA CON MELAO

Refrigerio AM

ALMOJÁBANA CON CHOCOLATE

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
ROLLITOS DE JAMÓN DE POLLO Y QUESO, JUGO DE MARACUYÁ Y PERA

Vegetariano/vegano
AGUACATE RELLENO DE CEVICHE DE CHAMPIÑONES

Martes 19

Sopa
PICADILLO LLANERO

Acompañamiento
YUCA AL VAPOR Y PAPA SALADA CON AJÍ

Proteína
MAMONA (TERNERA ASADA AHUMADA) / MUSLOS DESHUESADOS ASADOS AHUMADOS

Cereal
ARROZ LLANERO

Vegetales
REPOLLO, TOMATE, AGUACATE, HUEVO COCIDO Y ARVEJA

Aderezos
MAYONESA, CILANTRO, LIMÓN Y SAL

Fruta almuerzo
FRUTAS VARIADAS

Bebida
NARANJA PIÑA

Postre
MIX POSTRES TÍPICOS

Refrigerio AM

SÁNDUCHE DE HUEVO REVUELTO Y CHOCOLATE