FUENTE Ed 21 - Del 5 al 9 de febrero

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NIVEL I

Historias de vida Fontana

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MENÚ

Lunes 5

Sopa
SOPA DE PATACÓN

Acompañamiento
PAPAS CRIOLLAS DORADAS AL HORNO

Proteína
DEDITOS DE PESCADO A LA PLANCHA / GOULASH DE RES

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
HABICHUELAS SALTEADAS CON AJONJOLÍ TOSTADO

Aderezos
—

Fruta almuerzo
PAPAYA / PERA

Bebida
JUGO DE FRUTOS ROJOS

Postre
MUUU CREMA

Refrigerio AM

SÁNDUCHE DE HUEVO REVUELTO Y CHOCOLATE

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
ROLLITOS DE JAMÓN DE POLLO Y QUESO, JUGO DE MANDARINA Y PERA

Vegetariano/vegano
INDIOS DE ARROZ Y GARBANZO

Martes 6

Sopa
LENTEJAS

Acompañamiento
TAJADAS DE PLÁTANO MADURO

Proteína
CARNE ASADA / PECHUGA PLANCHA / SALCHICHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA ROJA ENCURTIDA Y AGUACATE

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PIÑA / GRANADILLA

Bebida
LIMONADA NATURAL

Postre
COCADA

Refrigerio AM
EMPANADA DE CARNE Y LIMONADA NATURAL

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
MANTECADA, KUMIS Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
LENTEJAS CON TOFU TOSTADO

Miércoles 7

Sopa
CREMA DE AHUYAMA

Acompañamiento
PURÉ DE PAPA CRIOLLA CON CEBOLLÍN

Proteína
SALMÓN A LA PLANCHA / CERDO S. CIRUELA

Cereal
ARROZ CON AJONJOLÍ

Vegetales
LECHUGA, TOMATE CHERRY, AGUACATE, PALMITOS

Aderezos
CILANTRO, VINAGRE, ACEITE DE GIRASOL, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
PATILLA / MANZANA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
RED VELVET

Refrigerio AM
ALMOJÁBANA Y MILO

Fruta refrigerio
BANANO

Refrigerio PM
PANDEBONO, SMOOTHIE DE CURUBA CON HIELO Y MANZANA

Vegetariano/vegano
CORDON BLEU VEGETARIANO

Jueves 8

Sopa
SOPA DE ARRACACHA

Acompañamiento
PLÁTANO AL HORNO

Proteína
CARNE EN BISTECK / MUSLITOS DE POLLO DESHUESADOS A LA PLANCHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
ENSALADA DE CEVICHE DE MANGO EN CAMA DE LECHUGAS

Aderezos
SALSA DE TOMATE, ZUMO DE LIMÓN, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
MELÓN / UVAS

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
NUGGET NUCITA

Refrigerio AM
AREPA DE QUESO Y JUGO DE MANGO

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
MUFFIN DE FRUTOS ROJOS, LIMONADA Y CIRUELA

Vegetariano/vegano
PEPINOS RELLENIOS

Viernes 9

Sopa
SOPA DE LETRAS

Acompañamiento
PAPAS A LA FRANCESA

Proteína
HAMBURGUESA DE RES / HAMBURGUESA DE POLLO

Cereal
—

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA GRILLÉ, PEPINILLOS

Aderezos
SALSA DE TOMATE, MAYONESA, MOSTAZA

Fruta almuerzo
MANDARINA

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre
HELADO

Refrigerio AM
TOSTADAS FRANCESAS CON LECHE

Fruta refrigerio
FRESAS

Refrigerio PM
BUÑUELO, AVENA HELADA Y DURAZNO

Vegetariano/vegano
HAMBURGUESA DE LENTEJAS, VEGETALES Y QUINUA

Lunes 12

Sopa
CREMA DE ZANAHORIA

Acompañamiento
PAPA GRATINADA

Proteína
TILAPIA S. COCO / TERNERA TERIYAKI

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, PIÑA, UVAS PASAS

Aderezos
CREMA CON CANELA

Fruta almuerzo
MELÓN / GRANADILLA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
PANELITA

Refrigerio AM
PAN DE CHOCOLATE Y LECHE

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
GALLETAS DORADITAS, KUMIS Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
TOFU TERIYAKI EN CAMA DE VEGETALES SALTEADOS

Martes 13

Sopa
SOPA DE ARROZ

Acompañamiento
CASCOS DE PAPA CRIOLLA SALTEADA

Proteína
CHULETA DE CERDO A LA PLANCHA / PECHUGA GRATINADA RELLENA DE TOMATE Y ALBAHACA

Cereal
ARROZ

Vegetales
LECHUGA, ESPINACA, MANGO Y PIMENTÓN

Aderezos
VINAGRETA DE JENGIBRE Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PAPAYA / PERA

Bebida
JUGO DE UVA

Postre
BOCADILLO DE FEIJOA

Refrigerio AM
QUESADILLAS A LA PLANCHA Y JUGO DE MORA

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
CINNAMONROLL, LECHE Y PERA

Vegetariano/vegano
CURRY DE GARBANZOS

Edición 21 Febrero Año escolar 2023-2024 FUENTE Ed. 21 - Del 5 al 9 de febrero

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