Edición 032 Abril Del 27 de abril al 1 de mayo
INSTRUCCIONES PARA ENVIAR TU VIDEO
- Debes grabar el video en formato horizontal.
- Ubícate frente a una fuente de luz para que el video tenga buena iluminación.
- Debes decir: Hola, mi nombre es (dices tu nombre) y soy (cargo o relación con el Gimnasio Fontana) mi historia de (Serendipia, Ubunto o Sisu – escoges solo una palabra) es: (y nos cuentas tu historia)
- El video debe durar máximo 15 segundos
- Envías el video al correo: comunicaciones@gimnasiofontana.edu.co
CRONOGRAMA SEMANAL
Lunes 27 de abril
Delfines del acuario de Santa Marta volverían definitivamente al mar
El acuario y las autoridades ambientales adelantan un proyecto en el que analizan si los delfines están listos para regresar a mar abierto.
El acuario ha revelado que los paseos de los delfines que están conmoviendo a la ciudadanía hacen parte del proyecto ‘A mar abierto’, que se adelanta hace seis meses con ocho ejemplares de las especies nariz de botella y costero, para que aprendan nuevamente a relacionarse con su entorno naturaly descubrir cuáles están listos para ser liberados.
Noticia completa: https://www.wradio.com.co/noticias/regionales/delfines-del-acuario-de-santa-marta-volverian-definitivamente-al-mar/20200422/nota/4032542.aspx
5 inventos colombianos que ha dejado la pandemia del Covid-19
Desde cabinas desinfectantes hasta nuevas pruebas para detectar el virus. Conozca los inventos colombianos más notables que ha dejado el Covid-19.
Aunque parece que estamos hablando creadores en un super laboratorio, la verdad es que se trata de inventores en sus garajes, casas y alguna que otra universidad en Bogotá, Cali y Medellín. Sus ideas se han convertido en piezas claves para enfrentar el Covid-19.
Noticia completa: https://revistadiners.com.co/estilo-de-vida/78213_5-inventos-colombianos-que-ha-dejado-la-pandemia-del-covid-19/
La Feria del Libro de Bogotá este año será virtual
Entre el 21 de abril y el 5 de mayo los aficionados a los libros y la lectura podrán vivir este evento desde la comodidad de sus casas con cuatro actividades diarias.
La Feria Internacional del Libro de Bogotá, que estaba programada para esta época, anunció su programación virtual. Con la campaña ‘La FILBo en casa’, el evento literario ofrecerá actividades, conversatorios y vitrinas para vivir este evento desde los hogares.
Del 21 de abril al 5 de mayo, fechas originales de la FILBo, se realizarán cuatro actividades diarias que serán transmitidas en vivo con autores invitados, quienes abordarán distintas temáticas. Las franjas horarias están pensadas para llegar a los distintos públicos de la FILBo: niños, jóvenes, adultos y profesionales del sector.
Info: www.feriadellibro.com
Martes 28 de abril
Meditación guiada
Para despejar tu mente de las obligaciones del trabajo remoto y las responsabilidades de la casa, nada mejor que unos minutos de meditación y música para tranquilizarte.
TESTIMONIOS:
MARIA CRISTINA CARRILLO FORERO
CDI- Líder Nivel 2
¿Qué aprendizajes te ha dejado esta cuarentena?
Que es fundamental la responsabilidad individual en lo colectivo.
Que es posible mejorar al planeta.
Que solos no podemos, que todos hacemos más.
Que la lectura y la escritura son esenciales para aliviar el alma.
Que comunicarnos es amarnos.
Que lo que creíamos simple y fácil hoy son esenciales.
Que los amigos y la familia son las mejores redes sociales.
Que la tecnología debe ser nuestra aliada.
Que educar es lo importante.
Que los abuelos son un tesoro.
Que el miedo ayuda a crecer.
Que es fácil sentir una lagrima de alguien que no se conoce.
Que jugar alimenta el alma.
Que reinventarse te saca mas de una sonrisa.
Que confiar en el otro es un acto de sensatez.
Que no hacer nada es nutritivo para el cerebro.
Que hacer las labores domésticas todos los días es agotador.
Que agradecer es la mejor herramienta que me enseñaron mis padres.
Que abrazar a los niños y mirarlos a los ojos me hace feliz.
Que los sentidos están allí para ser mejores seres humanos.
Miércoles 29 de abril
ACTIVIDAD 1:
Visita virtual a galería
TIEMPO APROX:
2 minutos
Recorre los más reconocidos museos y galerías de arte del mundo y conoce el origen de sus obras. Hoy te invitamos a recorrer la exposición:
Infinity, de la artista japonesa Yayoi Kusama (museo itinerante)
ACTIVIDAD 2:
Cómo hacer una pulsera con cordones
TIEMPO APROX:
20 minutos
Vamos a aprender a hacer una pulsera trenzada con cordones, una manualidad muy sencilla y divertida.
ACTIVIDAD 3:
Club de lectura
TIEMPO APROX:
60 minutos
¡Únete a uno de los clubes de lectura que la Filbo tiene para ti y tu familia!
Compárte una foto o video de estas actividades con el #UnidosEsMejor y etiquetando al Gimnasio Fontana a través de Instagram o Facebook.
Jueves 30 de abril
Receta recomendada por nuestra Chef:
Receta recomendada 2:
¡Paletas de frutas!
ACTIVIDAD FÍSICA RECOMENDADA
Viernes 1 de mayo
El miedo es de valientes:
