FUENTE Ed 20 - Del 29 de enero al 2 de febrero

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Historias de vida Fontana

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Lunes 29

Sopa
SOPA DE ARROZ

Acompañamiento
PAPA AL VAPOR CON PEREJIL

Proteína
POLLO SALSA CHEDDAR / CERDO S. MARACUYÁ

Cereal
ARROZ CON AJONJOLÍ

Vegetales
ENSALADA MEDITERRÁNEA ( LECHUGAS, TOMATES CHERRY, QUESO, ACEITUNAS)

Aderezos
BALSÁMICO, ACEITE DE OLIVA, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
PATILLA / MANDARINA

Bebida
JUGO DE UVA

Postre
REPOLLITA

Refrigerio AM
QUESADILLAS A LA PLANCHA Y JUGO DE MORA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
MINI DONUT, LECHE Y MANDARINA

Vegetariano/vegano
ESTOFADO DE TOFU Y VEGETALES

Martes 30

Sopa
CREMA DE ESPINACA CON PAPAS FOSFORITO

Acompañamiento
PAPAS EN CASCOS SALTEADAS CON MANTEQUILLA DE ROMERO

Proteína
POLLO BROASTER / CARNE ASADA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
ENSALADA DE PEPINO CON FRESAS

Aderezos
ADEREZO DE HIERBABUENA

Fruta almuerzo
MELÓN / UVAS

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
PALETA

Refrigerio AM
MUFFIN CHIPS DE CHOCOLATE CON LECHE

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
GALLETAS DE QUINOA, YOGURT Y CIRUELAS

Vegetariano/vegano
BUFALO CAULIFLOWER

Miércoles 31

Sopa
SOPA DE VERDURAS

Acompañamiento
CHIPS DE ARRACACHA

Proteína
ALBÓNDIGAS S. NAPOLITANA / MUSLITOS DE POLLO DESHUESADOS A LA PLANCHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, ESPINACA, TOMATE, PASTA, ARVEJAS

Aderezos
ADEREZO DE ALBAHACA

Fruta almuerzo
FRESAS / BANANO

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
MASMELO

Refrigerio AM
CROISSANT DE CEREALES EMPAQUE INDIVIDUAL Y JUGO HIT SIN AZÚCAR

Fruta refrigerio
BANANO

Refrigerio PM
QUESO PERA, GRANADILLA Y JUGO DE MANGO

Vegetariano/vegano
ALBÓNDIGAS DE GARBANZO

Viernes 2

Sopa
CREMA DE PUERRO

Acompañamiento
YUCA DORADA

Proteína
ARROZ CON POLLO

Cereal
—

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, FRÍJOLES BLANCOS, CEBOLLA MORADA

Aderezos
VINAGRE BLANCO, PEREJIL, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
MANZANA

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre
PIAZZA JIRAFA

Refrigerio AM
ENSALADA DE FRUTAS CON QUESO Y GALLETAS

Fruta refrigerio
—

Refrigerio PM
PASTEL GLORIA, LECHE Y DURAZNO

Vegetariano/vegano
ARROZ MARROQUÍ

Lunes 5

Sopa
SOPA DE PATACÓN

Acompañamiento
PAPAS CRIOLLAS DORADAS AL HORNO

Proteína
DEDITOS DE PESCADO A LA PLANCHA / GOULASH DE RES

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
HABICHUELAS SALTEADAS CON AJONJOLÍ TOSTADO

Aderezos
—

Fruta almuerzo
PAPAYA / PERA

Bebida
JUGO DE FRUTOS ROJOS

Postre
MUUU CREMA

Refrigerio AM

SÁNDUCHE DE HUEVO REVUELTO Y CHOCOLATE

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
ROLLITOS DE JAMÓN DE POLLO Y QUESO, JUGO DE MANDARINA Y PERA

Vegetariano/vegano
INDIOS DE ARROZ Y GARBANZO

Martes 6

Sopa
LENTEJAS

Acompañamiento
TAJADAS DE PLÁTANO MADURO

Proteína
CARNE ASADA / PECHUGA PLANCHA / SALCHICHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA ROJA ENCURTIDA Y AGUACATE

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PIÑA / GRANADILLA

Bebida
LIMONADA NATURAL

Postre
COCADA

Refrigerio AM
EMPANADA DE CARNE Y LIMONADA NATURAL

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
MANTECADA, KUMIS Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
LENTEJAS CON TOFU TOSTADO

Edición 20 Enero Año escolar 2023-2024 FUENTE Ed. 20 - Del 29 de enero al 2 de febrero

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