FUENTE Ed. 14 - Del 20 al 24 de noviembre - Gimnasio Fontana

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Edición 14

Noviembre Año escolar 2023-2024

Estás leyendo la sección:

ANUNCIOS GENERALES

Nivel II

NIVEL III

Historias de vida Fontana

INFORMACIÓN DEPORTIVA

ECO TIP

BIBLIOTECA

MENÚ

Lunes 20

Sopa
CREMA DE ESPINACA

Acompañamiento
PAN BAGUETTE Y PARMESANO

Proteína
SALSA BOLOÑESA / SALSA CARBONARA / NAPOLITANA

Cereal
SPAGUETTI

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, PALMITOS

Aderezos
AOV Y BALSÁMICO

Fruta almuerzo
PIÑA / GRANADILLA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
GALLETAS WAFFER

Refrigerio AM
AREPAS CON JAMÓN Y QUESO. JUGO DE MARACUYÁ

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
MINI CINNAMONROLL, LECHE Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
PASTA CARBONARA VEGGIE

Martes 21

Sopa
SOPA DE MINESTRONE

Acompañamiento
PAPA AL VAPOR CON MAYONESA DE CILANTRO

Proteína
BEEF STROGANOFF /PECHUGA S. DE MANZANAS

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
BRÓCOLIS GRATINADOS, LECHUGA Y TOMATE

Aderezos
—

Fruta almuerzo
MELÓN / UVAS

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre
MERENGUE

Refrigerio AM
PALITO DE QUESO Y JUGO DE UVA

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
MANÍ SALADO, MILO Y CIRUELA

Vegetariano/vegano
BERENJENAS STROGANOFF

Miércoles 22

Sopa
SOPA DE MOTE COSTEÑO

Acompañamiento
CHIPS DE PLÁTANO VERDE

Proteína
POSTA CARTAGENERA / TILAPIA A LA PLANCHA

Cereal
ARROZ CON COCO

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA ROJA, AGUACATE

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PATILLA / BANANO

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
COCADA

Refrigerio AM

EMPANADA DE CARNE HORNEADA Y LIMONADA NATURAL

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
DONUT, LECHE Y BANANO

Vegetariano/vegano
ENCOCADO DE FRIJOL CABECITA NEGRA

Jueves 23

Sopa
CREMA DE VERDURAS

Acompañamiento
TORTA DE MAZORCA Y PURÉ DE PAPA CON GRAVY

Proteína
PECHUGA DE POLLO ROSTIZADA CON SALSA DE ARÁNDANOS

Cereal
ARROZ AMARILLO

Vegetales
HABICHUELAS Y ZANAHORIAS AL VAPOR

Aderezos
ADEREZO DE CHAMPIÑONES

Fruta almuerzo
DURAZNO

Bebida
SIDRA DE MANZANA CON ESPECIAS

Postre
PASTEL DE MANZANA Y CANELA

Refrigerio AM
PAN, HUEVO REVUELTO Y CHOCOLATE

Fruta refrigerio
NARANJA

Refrigerio PM
PANDEBONO, SMOOTHIE DE FEIJOA Y PERA

Vegetariano/vegano
ROLLO VEGANO DE CALABAZA CON FRUTOS SECOS

Viernes 24

Sopa
CAZUELA DE FRÍJOL

Acompañamiento
TAJADAS DE PLÁTANO MADURO

Proteína
CARNE MOLIDA, CHORIZO Y CHICHARRÓN

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
AGUACATE

Aderezos
—

Fruta almuerzo
MANDARINA

Bebida
LIMONADA ARRIERA

Postre
BOCADILLO DE FEIJOA

Refrigerio AM
ENSALADA DE FRUTAS CON QUESO Y GALLETA

Fruta refrigerio
—

Refrigerio PM
TORTA DE ZANAHORIA, JUGO DE MARACUYÁ Y MANZANA

Vegetariano/vegano
CHICHARRONES Y COSTILLAS DE SOYA

Lunes 27

Sopa
CREMA DE AHUYAMA

Acompañamiento
PAPA CRIOLLA DORADA

Proteína
PECHUGA CON CHAMPIÑONES / TERNERA TERIYAKI

Cereal
ARROZ CON PEREJIL

Vegetales
LECHUGA, ESPINACA, TOMATE, PASTA, ARVEJAS

Aderezos
ADEREZO DE ALBAHACA

Fruta almuerzo
PAPAYA / MANZANA

Bebida
JUGO DE FRUTOS AMARILLOS

Postre
RED VELVET

Refrigerio AM
QUESADILLAS A LA PLANCHA Y JUGO DE MORA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
MANTECADA, KUMIS Y MANDARINA

Vegetariano/vegano
TOFU TERIYAKI