FUENTE Ed. 13 - Del 14 al 17 de noviembre - Gimnasio Fontana

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Edición 13

Noviembre Año escolar 2023-2024

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Historias de vida Fontana

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MENÚ

Martes 14

Sopa
SOPA DE CUCHUCO

Acompañamiento
PAPA CHORREADA

Proteína
CERDO A LA PLANCHA / PECHUGA A LA PLANCHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, ESPINACA, PEPINO, NARANJA

Aderezos
YOGURT NATURAL

Fruta almuerzo
PIÑA / MANZANA

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre
MASMELO CORAZÓN

Refrigerio AM
EMPANADA DE CARNE Y LIMONADA NATURAL

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
GALLETA DE AVENA , LECHE Y MANZANA

Vegetariano/vegano
CORDON BLEU VEGETARIANO

Miércoles 15

Sopa
CREMA DE VERDURAS

Acompañamiento
PAN PITA Y HUMMUS DE GARBANZO

Proteína
KIBBES / ALBÓNDIGAS DE POLLO Y QUINOA MASALA

Cereal
ARROZ CON LENTEJAS

Vegetales
TABBOULEH

Aderezos
LIMÓN, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
MELÓN / UVAS

Bebida
LIMONADA DE HIERBABUENA

Postre
GALLETA POLVOROSA

Refrigerio AM

CROISSANT INTEGRAL DE QUESO Y JUGO DE MORA

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
BUÑUELO, AVENA Y CIRUELA

Vegetariano/vegano
FALAFEL DE GARBANZO

Jueves 16

Sopa
AJIACO

Acompañamiento
MAZORCA

Proteína
PECHUGA DESMECHADA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
AGUACATE

Aderezos
CREMA DE LECHE Y ALACAPARRAS

Fruta almuerzo
BANANO

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
REPOLLITA

Refrigerio AM
TOSTADAS DE PAN DE CEREALES CON QUESO CREMA Y FRESAS TAJADAS. JUGO DE UVA

Fruta refrigerio
FRESAS

Refrigerio PM
GALLETAS DE FIBRA Y MIEL, YOGURT Y PERA

Vegetariano/vegano
CEVICHE DE CHAMPIÑONES

Viernes 17

Sopa
SANCOCHO

Acompañamiento
MAZORCA

Proteína
PIERNA PERNIL EN SALSA CRIOLLA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
AGUACATE

Aderezos
AJÍ CASERO

Fruta almuerzo
PATILLA EN TRIÁNGULO

Bebida
JUGO DE FRUTOS AMARILLOS

Postre
CUAJADA CON MELAO

Refrigerio AM
—

Fruta refrigerio
—

Refrigerio PM
—

Vegetariano/vegano
—

Lunes 20

Sopa
CREMA DE ESPINACA

Acompañamiento
PAN BAGUETTE Y PARMESANO

Proteína
SALSA BOLOÑESA / SALSA CARBONARA / NAPOLITANA

Cereal
SPAGUETTI

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, PALMITOS

Aderezos
AOV Y BALSÁMICO

Fruta almuerzo
PIÑA / GRANADILLA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
GALLETAS WAFFER

Refrigerio AM
AREPAS CON JAMÓN Y QUESO. JUGO DE MARACUYÁ

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
MINI CINNAMONROLL, LECHE Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
PASTA CARBONARA VEGGIE