FUENTE Ed. 31 - Del 17 al 21 de abril - Gimnasio Fontana

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El Colegio

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Edición 31

Abril Año escolar 2022-2023

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ANUNCIOS GENERALES

Historias de vida Fontana

NIVEL 1

NIVEL 2

PROGRAMACIÓN DEPORTIVA

ECO TIP

BIBLIOTECA

MENÚ

Lunes 17

Sopa
SOPA DE VERDURAS

Acompañamiento
PAPA CRIOLLA DORADA

Proteína
FRICASSÉ DE POLLO / CERDO S. CIRUELA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
ENSALADA MEDITERRÁNEA (LECHUGAS, TOMATES CHERRY, QUESO, ACEITUNAS)

Aderezos
BALSÁMICO, ACEITE DE OLIVA, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
PATILLA / CIRUELA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
PIAZZA JIRAFA

Refrigerio AM
SÁNDUCHE DE JAMÓN Y QUESO CON JUGO DE FRESA

Fruta refrigerio
MELÓN

Refrigerio PM
BUÑUELO, JUGO DE MARACUYÁ Y CIRUELA

Vegetariano/vegano
FILETE DE COLIFLOR A LA PARMESANA

Martes 18

Sopa
AJIACO

Acompañamiento
MAZORCA

Proteína
PECHUGA DE POLLO DESMECHADA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
AGUACATE

Aderezos
CREMA DE LECHE Y ALCAPARRAS

Fruta almuerzo
BANANO

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
MERENGUE

Refrigerio AM
QUESO RAYADO Y GALLETAS

Fruta refrigerio
ENSALADA DE FRUTAS

Refrigerio PM
MANTECADA CON YOGURT Y DURAZNO

Vegetariano/vegano
AGUACATES RELLENOS DE CEVICHE DE CHAMPIÑONES

Miércoles 19

Sopa
MOTE DE QUESO

Acompañamiento
PLÁTANO AL HORNO

Proteína
POSTA CARTAGENERA / DEDITOS DE PESCADO REBOSADO

Cereal
ARROZ CON COCO

Vegetales
LECHUGA, RÚGULA, NARANJA, PEPINO

Aderezos
YOGURT NATURAL, LIMÓN, PIMIENTA Y PEREJIL

Fruta almuerzo
MELÓN / GRANADILLA

Bebida
JUGO DE FRUTOS AMARILLOS

Postre
COCADA

Refrigerio AM
QUESADILLAS Y JUGO DE LULO

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
MANÍ, JUGO DE MANDARINA Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano
ALBÓNDIGAS DE LENTEJAS

Jueves 20

Sopa
POZOLE ROJO

Acompañamiento
TOTOPOS

Proteína
CHILI CON CARNE / PECHUGA S. TAQUERA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
PICO E GALLO

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PIÑA / UVAS

Bebida
LIMONADA DE FLOR DE JAMAICA

Postre
MASMELO

Refrigerio AM

MUFFIN DE FRUTOS ROJOS Y JUGO DE UVA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
ROSCÓN, KUMIS Y BANANO

Vegetariano/vegano
CHILI CON CARNE VEGANO

Viernes 21

Sopa
SOPA DE LETRAS

Acompañamiento
CHIPS DE YUCA

Proteína
ARROZ CON POLLO

Cereal
—

Vegetales
LECHUGA, ESPINACA, TOMATE, MAÍZ, CEBOLLA DORADA

Aderezos
ADEREZO DE MIEL Y MOSTAZA

Fruta almuerzo
PAPAYA / MANZANA

Bebida
JUGO DE NARANJA PIÑA

Postre
QUIMBAYAS

Refrigerio AM
PAN, HUEVO REVUELTO Y CHOCOLATE

Fruta refrigerio
FRESAS

Refrigerio PM
PANDEBONO, JUGO DE MANGO Y MANZANA

Vegetariano/vegano
ARROZ MARROQUÍ

Lunes 24

Sopa
CREMA DE PUERRO

Acompañamiento
PAPA EN CASCOS DORADA

Proteína
GOULASH DE RES CON VEGETALES / PECHUGA DORADA MIEL MOSTAZA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, ARVEJAS, PASTA

Aderezos
ADEREZO DE ALBAHACA

Fruta almuerzo
MELÓN / PERA

Bebida
JUGO DE UVA

Postre
MUUU CREMA

Refrigerio AM
EMPANADA DE CARNE Y LIMONADA

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
GALLETAS DE QUINUA, YOGURT Y PERA

Vegetariano/vegano
CHAMPIÑONES SALTEADOS