FUENTE Ed. 29 - Del 27 al 31 de marzo

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Historias de vida Fontana

NIVEL 2

NIVEL 3

PROGRAMACIÓN DEPORTIVA

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MENÚ

Lunes 27

Sopa
SOPA DE VERDURAS

Acompañamiento
PLÁTANO AL HORNO

Proteína
CERDO A LA PLANCHA / PECHUGA A LA PLANCHA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
CEVICHE DE MANGO EN CAMA DE LECHUGAS

Aderezos
SALSA DE TOMATE, LIMÓN, CILANTRO, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
NARANJA / DURAZNO

Bebida
JUGO DE FRUTOS AMARILLOS

Postre
GOMAS GUSANITO

Refrigerio AM
PAN, HUEVO REVUELTO Y CHOCOLATE

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
CORAZÓN DE HOJALDRE, YOGURT Y DURAZNO

Vegetariano/vegano
INDIOS DE GARBANZOS

Martes 28

Sopa
SOPA DE ARRACACHA

Acompañamiento
PAPA CRIOLLA DORADA

Proteína
LOMITO SALTADO / TILAPIA GRATINADA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA ROJA Y AGUACATE

Aderezos
LIMÓN, SAL Y CILANTRO

Fruta almuerzo
PIÑA / UVAS

Bebida
JUGO DE MORA

Postre
SUPERCOCO

Refrigerio AM
AREPA RELLENA DE QUESO Y JUGO DE MANGO

Fruta refrigerio
NARANJA

Refrigerio PM
MUFFIN DE FRUTOS ROJOS, JUGO DE UVA Y MANZANA

Vegetariano/vegano
CHAMPIÑONES SALTADOS

Miércoles 29

Sopa
CREMA DE ZANAHORIA

Acompañamiento
PAPA GRATINADA

Proteína
STRIPS DE PECHUGA / TERNERA TERIYAKI

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, PIÑA, UVAS PASAS

Aderezos
CREMA CON CANELA

Fruta almuerzo
MELÓN / GRANADILLA

Bebida
JUGO DE LULO

Postre
BARQUILLO

Refrigerio AM

EMPANADA DE CARNE Y LIMONADA

Fruta refrigerio
PIÑA

Refrigerio PM
CROQUETAS DE QUINOA Y FRUTOS SECOS

Vegetariano/vegano
COLIFLOR ASADO A LA PARMESANA

Jueves 30

Sopa
SOPA DE FIDEOS

Acompañamiento
SPRING ROLLS

Proteína
FAJITAS DE POLLO CON VEGETALES SALTEADOS / CERDO AGRIDULCE

Cereal
ARROZ CON AJONJOLÍ

Vegetales
VEGETALES AL WOK

Aderezos
SOYA Y JENGIBRE

Fruta almuerzo
PATILLA / PERA

Bebida
JUGO DE UVA

Postre
GALLETA CHIPS DE CHOCOLATE

Refrigerio AM
PIZZA EN TOSTADA Y JUGO FRESA

Fruta refrigerio
PAPAYA

Refrigerio PM
MANTECADA CON YOGURT Y PERA

Vegetariano/vegano
BUFFALO CAULIFLOWER

Viernes 31

Sopa
CREMA DE MAZORCA

Acompañamiento
PAPAS A LA FRANCESA

Proteína
HAMBURGUESA CON QUESO. RES / POLLO

Cereal
—

Vegetales
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA, PEPINILLOS

Aderezos
MAYONESA, S. TOMATE, MOSTAZA

Fruta almuerzo
MANZANA

Bebida
LIMONADA NATURAL

Postre
HELADO

Refrigerio AM
PAN DE CHOCOLATE Y LECHE

Fruta refrigerio
PATILLA

Refrigerio PM
MANÍ, JUGO DE MANDARINA Y BANANO

Vegetariano/vegano
HAMBURGUESA DE BERENJENAS CON QUINOA

Edición 29 Marzo Año escolar 2022-2023 FUENTE Ed. 29 - Del 27 al 31 de marzo

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