FUENTE Ed 23 - 17 al 21 de febrero - Gimnasio Fontana

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El Colegio

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Edición 23

febrero Año escolar 2024 - 2025

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ANUNCIOS GENERALES

Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

Historias de Vida Fontana

Cambia y Actúa

Programación deportiva

BIBLIOTECA

MENÚ

Lunes 17

Sopa
CREMA DE ESPINACAS

Acompañamiento

PAPAS CHIP

Proteína
BEEF STROGANOFF /PECHUGA FINAS HIERBAS

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales
LECHUGA, ESPINACA, MELÓN, PEPINO

Aderezo

ADEREZO DE YOGURT NATURAL CON LIMÓN Y PEREJÍL

Fruta almuerzo

PIÑA / DURAZNO

Bebida
JUGO DE MARACUYÁ

Postre

MINI MUFFINS CHIPS DE CHOCOLATE

Refrigerio AM
AREPA DE PETO CON JAMÓN Y QUESO Y JUGO DE MORA

Fruta

PAPAYA

Refrigerio PM

GALLETAS DE FIBRA Y MIEL, YOGURT Y DURAZNO

Vegetariano/vegano

CHAMPIÑONES STROGANOFF

Martes 18

Sopa
SOPA DE VERDURAS

Acompañamiento

PAPAS CRIOLLAS DORADAS

Proteína

POLLO SALSA CHEDDAR/ CERDO S. MARACUYÁ

Cereal
ARROZ CON AJONJOLÍ

Vegetales
LECHUGA, TOMATE CHERRY, QUESO Y ACEITUNAS

Aderezo

BALSÁMICO, ACEITE DE OLIVA, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
PAPAYA / NARANJA

Bebida
JUGO DE FRUTOS ROJOS

Postre

MASMELO

Refrigerio AM
MINI CROISSANT DE CEREALES CON AVENA

Fruta refrigerio

PATILLA

Refrigerio PM

PIZZA HAWAIANA HOMEMADE LIMONADA Y CASCOS DE NARANJA

Vegetariano/vegano

ESTOFADO DE TOFU Y VEGETALES

Miércoles 19

Sopa
SOPA DE MOTE COSTEÑO

Acompañamiento

CHIPS DE PLÁTANO VERDE

Proteína
POSTA CARTAGENERA / TILAPIA CON MARINADA CHOCOANA

Cereal
ARROZ CON COCO

Vegetales

TOMATE, CEBOLLA ROJA, PEPINO, CILANTRO

Aderezos

SUERO, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
MELÓN / CIRUELAS

Bebida
JUGO DE MANGO

Postre
COCADA

Refrigerio AM

MUFFIN DE QUESO Y SMOOTHIE DE CURUBA

Fruta refrigerio

PIÑA

Refrigerio PM
MANTECADA, KUMIS Y CIRUELAS

Vegetariano/vegano
CURRY DE GARBANZOS

Jueves 20

Sopa
SOPA DE ARRACACHA

Acompañamiento

PAPA SALADA CON AJÍ

Proteína

ROPA VIEJA / PECHUGA ROSTIZADA MIEL MOSTAZA

Cereal
ARROZ BLANCO

Vegetales

ENSALADA ROJA DE REMOLACHA ZANAHORIA Y HUEVO

Aderezos
MAYONESA DE CILANTRO Y LIMÓN

Fruta almuerzo
PATILLA / PERA

Bebida

JUGO DE LULO

Postre
HERPO

Refrigerio AM

PANDEYUCA Y MILO

Fruta refrigerio

BANANO

Refrigerio PM

MINI SANDWCHICH DE PAN ARABE CON POLLO Y AGUACATE, LIMONADA NATURAL Y PERA

Vegetariano/vegano

PIMENTONES RELLENOS

Viernes 21

Sopa
RAMEN

Acompañamiento

SPRING ROLLS/ PAPAS NIVEL 1

Proteína

ARROZ ASÍATICO MIXTO (PECHUGA EN CUBOS, ARROZ BLANCO Y PAPAS A LA FRANCESA NIVEL 1)

Cereal
—

Vegetales

VEGETALES SALTEADOS

Aderezos
SALSA SOYA

Fruta almuerzo
MANZANA

Bebida

LIMONADA NATURAL

Postre

GALLETA CHIPS DE CHOCOLATE

Refrigerio AM

EMPANADA DE QUESO, JUGO DE DURAZNO

Fruta refrigerio

UVAS ROJAS

Refrigerio PM

CINNAMONROLL, LECHE Y MANDARINA

Vegetariano/vegano

ARROZ ASIÁTICO MIXTO VEGANO

Lunes 24

Sopa

SOPA DE CEBADA

Acompañamiento

PLÁTANO AL HORNO

Proteína

MILANESA DE CERDO APANADA / MUSLITOS DE POLLO AL HORNO

Cereal

ARROZ BLANCO

Vegetales
CEVICHE DE MANGO EN CAMA DE LECHUGAS

Aderezos
SALSA DE TOMATE, LIMÓN, CILANTRO, SAL Y PIMIENTA

Fruta almuerzo
PIÑA / GRANADILLA

Bebida

JUGO DE UVA

Postre
CHOCOLATINA

Refrigerio AM

TOSTADAS FRANCESAS CON LECHE

Fruta refrigerio

FRESAS

Refrigerio PM

PANDEBONO, JUGO DE MORA Y GRANADILLA

Vegetariano/vegano

BARQUITAS DE ZUCHINNI GRATINADAS